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 发布时间:2020-10-20 08:53:02

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个人建议:CCTV-3 的节目。或者开心辞典啊等等。而不是那些地方电视台上的N 个主持人在那里乱叫的节目。

我们越想要远离酒精,想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒(或不去想喝酒)是不够的。一旦停酒之后 ,那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做,但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动,以填补这些时光,同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。可以做的适合于我们并有意义的事有很多。1.戒酒的初期,可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步,但不是累人的急行军。2.阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书, 但是我们真的该好好看一些书籍,以此使自己开阔视野,增加生活的阅历,同时更加专心。3.逛博物馆或画廊,有些人选择摄影也很不错。4.游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。

5.着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时,不要贪多,量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件, 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹,其它工作改天再做。6.尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉,自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。7.重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等,延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你,就直接舍弃。8.去上课。学习日语或是英语?喜爱历史或数学?想了解考古学或人类学?或者烹饪、电脑操作,那就去参加函授课程、电视大学或成人教育(只为兴趣,不一定要有学分证书)。

还有很多地方都有每周只要上一天的课程,何不尝试一下?上课不仅可以开阔视野,更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦,不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动,我们才能够鼓起勇气重新面对,才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。9.自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择,当我们能够对他人有所贡献时, 即使只是微不足道的服务 ,我们也会觉得特别受用,甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时,我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。10.打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿,都会有出乎意料、令人愉悦的效果。

11.放松地玩!并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动,诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等;都不喜欢的话,找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动,纯粹为了犒赏自己。

无论是12年BB世巡,还是13年的GD的个人世巡。都有中国站。13年的圣诞节在上海有GD,太阳,胜利的三人演唱会。已经是连续两年有在中国开演唱会了。虽然不及日本和韩国本土开得多,但已经比起其他国家要多。毕竟12年才第一次在中国开演唱会。上中国的综艺节目是比较困难的事,因为YG在韩国也是很少参加综艺的,大多专注于音乐活动,所以连在韩国本土都少上综艺,更何况是在中国。虽然站在粉丝的立场,希望多上点综艺,但我个人觉得歌手最应该呆的地方是舞台,为了好的舞台,之前准备阶段最应该呆的地方是练习室和录音室。就好像足球运动员最应该呆的地方是足球场,如果足球运动员经常呆的地方不是足球场,而是篮球场的话,那会很奇怪的。

歌手也一样。其实美国和日本优秀的一线歌手都很少参加综艺,都是以音乐活动为主。但韩国的偶像大多是上综艺比上舞台还多,所以造成大家不习惯YG偶像的做法而已。

2013年参加湖南卫视《快乐男声》获得年度总冠军。2013年年末,作为湖南卫视选手参加央视《直通春晚》歌曲版块比赛,以每场得分皆为第一的成绩获得2014央视马年春晚邀请函,在马年春晚舞台献唱《在那遥远的地方》 2014年4月,参加湖南卫视明星户外旅行真人秀节目《花儿与少年》。2014年1月30日,在梦想星搭档公益盛典录制的《亲爱的小孩》播出 同日,在2014央视马年春晚舞台演唱《在那遥远的地方》。1月31日,在2014北京卫视春晚演唱《We are young》。[37]同年2月14日,参加2014湖南卫视元宵喜乐会,并首次演唱《开到荼蘼》。[38]3月22日,作为嘉宾参加全球中文音乐榜上榜首播盛典,献唱《开到荼蘼》。4月3日,作为嘉宾在湖南卫视《百变大咖秀》模仿刘欢,演唱《千万次的问》。2013年9.21《快乐大本营》 2014年5.03《快乐大本营》 2014年5.31日《我们都爱笑》 20150220 天天向上。

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